夜間頻尿のお話しです。
あなたは夜 何回おトイレに起きますか？
もちろん就寝中ですよ
統計によりますと５０歳以上の方の過半数は夜中に１回は
トイレに起きるようです。
つまり中年の夜中１回のトイレは標準的なわけです。
通常、夜中に３回以上トイレに起きる場合を「夜間頻尿」と呼びます。
夜中にトイレのために睡眠が途切れるとなんとなくイヤですよね？
これが３回となると翌日ぼんやりしたり睡眠障害が起こります。
７０代の男性で約３０％、女性では約１５％といわれています。
高齢者の場合、この夜間のおトイレの回数が寿命に関係するとしたら・・・？
北欧の研究では、高齢者の集団を４年間追跡したところ
夜間頻尿の方はそうでない方よりも２倍多く亡くなっていたという報告が
あるそうです。
つまり、夜中にトイレに行く回数が少ないほうが長生きするという事です。
そして、夜中のトイレには危険がいっぱい。
急激な温度差による脳血管障害や転倒による大腿骨頸部骨折など・・・
夜中のトイレは充分注意しましょう。
牛車腎気丸という漢方薬は、夜間頻尿にも効果があります。
あまりにも夜間のおトイレの回数が多い方は、ぜひご相談下さい。
本日も１日診療しております。
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